Raha tsy hoe nipetraka teo ambanin'ny vatolampy ianao, dia tsy isalasalana fa nahatsikaritra fironana vaovao amin'ny akanjo mavitrika mahazo laza ianao: pataloha jogging.Natao tsara,pataloha joggingafaka manao anao ho tsara tarehy,
mety sy manaraka ny fironana, na raha tsy mety ny fitafy, dia mety hahatonga anao ho saro-kenatra sy tsy milamina.Miaraka amin'ny safidy maro isan-karazany sy ny hits sy ny tsy fahampiana, maro ny olona manontany tena hoe ahoana
Ny pataloha jogging dia tokony hifanaraka ary amin'ny fotoana tokony hanaovana azy.
Inona no atao hoe jogger?
Ny pataloha jogging dia natao ho an'ny fanatanjahan-tena tany am-boalohany, saingy toy ny ampahany maro amin'ny fironana ara-panatanjahantena dia lasa mahazatra izy ireo ary azo anaovana imbetsaka.ankapobeny
miteny, ny pataloha jogging dia hatsembohana nentim-paharazana izay maivana, mahazo aina ary manana endrika ara-panatanjahantena.Ny pataloha jogging dia midadasika indrindra amin'ny tampony ary manify eo amin'ny tongotra mba hifanaraka tsara
manodidina ny kitrokely.Ny ankamaroan'ny pataloha jogging dia manana tady na fehin-kibo elastika, ary ny kitrokely dia tazonina akaiky amin'ny vatana ihany koa amin'ny fampiasana elastika.Raha ny pataloha jogging dia nanomboka ho endrika
Ny pataloha hatsembohana, amin'izao fotoana izao dia vita amin'ny karazana fitaovana isan-karazany izy ireo ary tonga amin'ny endrika sy endrika isan-karazany mba hahatsara kokoa sy mifanaraka amin'izany.
Ahoana no tokony hifehezana ny jogging?
Ahoana nypataloha joggingtokony hifanaraka dia miankina betsaka amin'ny toerana kasainao halehanao miaraka amin'izy ireo sy ny hetsika kasainao hatao ao aminy.Amin'ny ankapobeny, ny fitter ny tapaka sy tapered tongotra ny
pataloha jogging, arakaraky ny fomba ofisialy ny pataloha.Mifanohitra amin'izany kosa, ny pataloha jogger izay midadasika kokoa, tsy dia mifanentana loatra amin'ny endriny, manana akora matevina kokoa, ary manana tongotra tsy mitongilana dia tsara indrindra ho an'ny akanjo mahazatra.
na mipetraka manodidina ny trano.Na inona na inona fomba anaovanao, ireto misy toro-hevitra ankapobeny azonao arahina mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny pataloha jogging anao:
Ny pataloha jogging dia tokony hiorim-paka amin'ny kitrokely ary tokony hifanaraka tsara amin'ny kitrokelinao.Raha tsy mifanandrify amin'ny hoditrao sy ny zanak'omby ny fanambanin'ny pataloha jogging, dia lehibe loatra izy ireo.
Ny pataloha jogging dia tokony hiondrika eo amin'ny kitrokely ary hiafara amin'ny kiraro, fa tsy eo amboniny.Ny joggers mipetaka dia mampiseho kiraro na hoditra kely.
Ny pataloha jogging dia tokony ho malefaka izay mamaritra mazava tsara ny vatana, fa tsy tokony ho tery loatra ka toa miendrika na “mahia”.
Tokony ho afaka mihetsika malalaka ianao ary miaraka amin'ny fihetsiketsehana tsara amin'ny pataloha jogging.Raha mahatsiaro ho voafehy tanteraka ianao dia tsy hahazo aina ary ho sahala amin'ny anao
manao tights noho ny jogging pataloha.
Amin'ny ankapobeny dia tokony hapetraka eo amin'ny vala ny fehin'ny pataloha jogging.Mitombo hatranypataloha joggingdia misy amin'ny fomba avo lenta, ka raha toa ka natao ny fividiananao
hipetraka ambony, dia tokony hipetraka eo amin`ny andilany voajanahary.
Raha te hanao athleisure ianao, na hipetraka fotsiny amin'ny pataloha jogging, dia tsy maninona raha misy pataloha misy latsaka kely eo amin'ny vombony.Raha mitady endrika mifanentana kokoa ianao dia tokony hisy
tsy misy sag tsikaritra ao amin'ny crotch.
Fotoana fandefasana: Feb-27-2023