Ny akanjo yoga dia vokatra ambanin-javatra, ary ny fiheverana bebe kokoa dia tokony handoa bebe kokoa amin'ny fananany ara-pahasalamana. Mamy be ny olona rehefa manao fanatanjahan-tena. Raha tsy tena maitso sy salama ny akora ny akanjo ambany, dia hiditra ny hoditra sy ny vatana rehefa misokatra ny pores. Izy io dia hahatonga loza lehibe amin'ny vatan'olombelona mandritra ny fotoana ela. Ny akanjo yoga avo lenta dia vita amin'ny fibre volombava voajanahary, mamela anao hanana fahatsapana maitso sy salama amin'ny fampiharana yoga.
Ny safidin'ny akanjo yoga dia ny fitaovana fototra indrindra ho an'ny vao manomboka. Matetika isika dia mahita ny fihetsiky ny yoga izay malefaka kokoa ary mihabetsaka. Noho izany, ny akanjo fanazaran-tena dia tsy tokony ho tery loatra, ary ny akanjo izay akaiky loatra ny vatana dia tsy mifanaraka amin'ny fahafaha-manao ny hetsika. Ny akanjo yoga izay hitantsika dia mifamatotra sy miraikitra. Ny tampony dia tery amin'ny ankapobeny, fa ny pataloha dia tsy maintsy mivadika. Izany dia natao hanamorana ny hetsika. Ny tampony ihany dia tokony ho afaka hitafy ny toetranao manokana, ary ny pataloha no tena tsy misy dikany ary tsy mahazatra.
Rehefa manao akanjo yoga sy akanjo sy akanjo tsara tarehy sy mahazo aina dia mamela ny vatana hamindra malalaka, hialana amin'ny fameperana amin'ny vatanao sy ny fofonaina, miala sasatra tsara, ary hidiranao haingana kokoa ny sainao. Ny akanjo matihanina matihanina sy akaiky indrindra dia miakatra ary mianjera miaraka amin'ny fiondranana ny fihetsiky ny vatana, misy elastika antonony, izay mety hampiseho tsara ny hatsaran-tarehinao. Ny akanjo dia ny embodiment of Kolontsaina sy ny fanehoana ny fomba. Mamela ny kalitao anatiny
Paositra: may-25-2022