Ilaina amin'ny fanazaran-tena mahomby ny pataloha fanatanjahan-tena avo lenta ho an'ny lehilahy. Miaraka amin'ny karazana pataloha fanatanjahan-tena maro eny an-tsena, zava-dehibe ny fisafidianana ny pataloha mety amin'ny fanazaran-tena mety.
Karazana pataloha fanatanjahan-tena ho an'ny lehilahy
Pataloha fanatanjahan-tena
Ireto angamba no safidy malaza indrindra ho an'ny lehilahypataloha fanatanjahan-tenamahazo aina, mafana ary mifanaraka tsara amin'ny vatana. Ny ankamaroantsika dia manana pataloha fanatanjahan-tena iray farafahakeliny, ary efa anisan'ny
amin'ireo fitafiana fanatanjahan-tena hatramin'ny kilasy fanatanjahan-tena tany am-pianarana. Malaza noho ny fampiononana ambony ananany, ny pataloha fanatanjahan-tena dia vita amin'ny landihazo tena miaina sy tsy mikosoka. Na izany aza, mandray tsara ny
mando ary mety haharitra ela vao maina, ka tsy tsara ho an'ny cardio be tsemboka.
pataloha fohy
Matetika ny pataloha fanatanjahan-tena ho an'ny lehilahy dia vita amin'ny fangaro sentetika izay mandroaka ny rivotra sy ny hatsiaka, manome hafanana, manala ny hatsembohana, ary miaro amin'ny fikikisana sy ny maimaika. Ireo teknika ireo
Matetika ny pantyhose dia misy endri-javatra manatsara ny fahombiazana toy ny takelaka taratra, famoretana ary takelaka harato.
famatrarana
Manome fanohanana mafy ho an'ny hozatrao ny pataloha "compression", saingy mbola tsy fantatra mazava ny tombontsoa maro hafa azo avy amin'izany.Akanjo famatraranaefa nisy ireo
mifandray amin'ny fahafahana mampihena ny fivontosana, mampihena ny DOMS (fanaintainan'ny hozatra miadana), mamerina ny ra ao am-po mba hisorohana ny havizanana, mampihena ny mety hisian'ny lalan-dra lalina
thrombosis, ary na dia ny fanamafisana ny lohalika aza mba hampihenana ny mety hisian'ny ratra. Na dia misy porofo sasany aza manohana ireo filazana ireo, dia tsy dia betsaka loatra ny fikarohana ka matetika
miteraka adihevitra manodidina ny sehatra.
Pataloha Crogo
Natao ho an'ny miaramila tany am-boalohany ny pataloha "cargo", ka azo ampiasaina amin'ny zavatra maro izy ireo ary afaka mitahiry zavatra betsaka. Ny pataloha "cargo" dia pataloha tsara indrindra ho an'ny fifindrana avy amin'ny asa mankany amin'ny asa andavanandro.Gym, na ho an'ny "andro manontolo"
karazana" mavitrika noho ny fahaizany miasa. Natao ho an'ny andilana mahia sy malalaka. Noho ny fampiasana azy amin'ny toe-javatra sarotra amin'ny fiofanana miaramila, ireo pataloha ireo dia matetika vita amin'ny toetr'andro sy rovitra-
fitaovana mahatohitra.
Fotoana fandefasana: 01 Desambra 2022
