Ny yoga dia fanao taloha izay mifantoka amin'ny fahasalamana ara-batana, ara-tsaina ary ara-panahy ary nipoaka ny lazany nandritra ny taona maro. Miaraka amin'ny tombontsoa tsy tambo isaina ho an'ny saina sy ny vatana, izany
Tsy mahagaga raha olona an-tapitrisany eran-tany no manao an’io fanao io ho anisan’ny fanaony andavanandro. Rehefa nitombo ny lazany, ny akanjo yoga dia nandalo revolisiona ihany koa, manome yogis
ny fahafahana maneho hevitra sy mahita fampiononana amin`ny akanjo stylish. Ato amin'ity bilaogy ity, handalina ny tontolon'nyakanjo yoga, mikaroka ny niaviany sy ny maha-tokana azy
samy mpanao yoga za-draharaha sy vao manomboka.
1. Ny fivoaran'nyakanjo yoga:
Ara-tantara, ny fanao yoga dia natao tamin'ny akanjo nentim-paharazana malalaka, toy ny akanjo sy pataloha pudding. Na izany aza, rehefa nanjary mahazatra kokoa ny yoga, dia nila izany koa
akanjo manokana. Noho izany dia teraka ny akanjo yoga izay mampifandray ny fiasa, ny fampiononana ary ny lamaody. Miaraka amin'ny safidy maro amin'ny fanaovana yoga amin'izao fotoana izao, mora kokoa noho ny hatramin'izay ny mahita ny
akanjo tonga lafatra ho an'ny safidinao sy ny karazana vatana.
2. Ny fitambaran'ny fiasa sy ny lamaody:
Ny iray amin'ireo lafiny manan-danja indrindra amin'ny akanjo yoga dia ny fahafahany manambatra ny fiasa amin'ny lamaody. Lasa ny andro hanaovana akanjo tsy mahazo aina izay mametra ny anao
hetsika mandritra ny fiofanana. Ny akanjo yoga maoderina dia natao hanamafisana ny fahaiza-manaony, ny fofonaina ary ny faharetana. Vita amin'ny lamba tsy hamandoana izy io mba hampangatsiaka anao sy
mahazo aina mandritra ny fanatanjahan-tena mafy. Ankoatra izany, ny loko isan-karazany, ny lamina ary ny fomba dia mamela ny yogis haneho ny maha-tokana azy sy ny maha-izy azy mandritra ny fanazaran-tena.
3. Fahasamihafana ho an'ny fiainana andavanandro:
Ny akanjo yoga dia tsy voafetra ho an'ny studio yoga; mihatra amin'ny akanjo yoga koa izany. Mifanaraka tsara amin'ny fiainantsika andavanandro izany. Ny fampiononana sy ny fahasamihafan'ny akanjo yoga dia mahatonga azy io ho ambony
safidy ho an'ny hetsika isan-karazany ivelan'ny yoga, toy ny fampandehanana asa, ny fijanonana ao an-trano, na ny fialan-tsasatra amin'ny namana. Lasa safidy voalohany ho an'ireo izay
mitady fomba sy fampiononana amin'ny fiainany andavanandro.
4. Safidy etika sy maharitra:
Ny firongatry ny fanjifàna mahatsiaro tena dia tsy nandalo nyakanjo yogaindostria. Marika maro no mampiasa fomba etika sy maharitra mba hanomezana ny mpanjifaakanjo yogaizay velona
hatramin’ny soatoaviny. Lasa safidy malaza ny lamban'ny tontolo iainana toy ny landihazo organika, ny volotsangana ary ny fibre recycled, manamaivana ny fiantraikan'ny indostrian'ny lamaody amin'ny tontolo iainana.
Fanampin'izany, ny marika dia mifantoka amin'ny fanao ara-barotra ara-drariny ary miantoka fa ny rojo famatsiana azy dia etika manomboka amin'ny famokarana ka hatramin'ny fonosana.
5. Raiso ny fahatsaran'ny vatana:
Ny iray amin'ireo lafiny tsara indrindra amin'ny akanjo yoga dia ny fandraisany anjara amin'ny fahatsaran'ny vatana. Ny fampidirana sy ny fahasamihafana amin'ny dokam-barotra sy ny fanentanana dia mankalaza ny karazana vatana rehetra ary mamporisika
ny tsirairay mba hanaiky ny maha izy azy. Satria ny yoga dia fanao amin'ny fanekena ny tena sy ny fitiavana ny tenanao, ny akanjo yoga dia manaiky ny maha-zava-dehibe ny fahatsapana ho mahazo aina sy matoky tena amin'ny tenanao.
hoditra manokana.
Ny fanaovana yoga dia nihoatra noho ny safidy akanjo fotsiny mba ho lasa tranga ara-kolontsaina manerantany. Nanova ny fomba fijerintsika ny fitambaran'ny fiasa, ny endrika ary ny etika
amin'ny lamaody amin'ny tontolon'ny yoga. Ny fanehoana an-kalalahana ny tenanao nefa mijanona ho mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena yoga dia afaka manatsara ny traikefa ary manampy amin'ny fahasalamana ankapobeny.
Na mpanao yoga za-draharaha ianao na vao manomboka ny dianao yoga, ny akanjo yoga dia mety hanentana ny fombanao anatiny sady manome fampiononana sy
fampiasa ilainao hanohanana ny fanaonao.
Fotoana fandefasana: Aug-16-2023