Midina ny mari-pana ary mihafohy ny andro, saingy tsy midika izany fa mila miala sasatra mandra-pahatongan'ny lohataona ny fanazaran-tenanao any ivelany. Tsia, eto izahay hilaza izany
aminao fa ny mifanohitra amin'izany no marina — tsy hisy dikany ny fotoananao mandany kaloria any ivelany, raha mbola manana ny fitaovana mety ianao mba hitazonana anao ho mafana sy
voaaro.
Na misafidy ny hihazakazaka alohan'ny maraina ianao, na hanao dia an-tongotra mafy, na hanao fanazaran-tena eo amin'ny fidiranao, ny fanalahidy hiatrehana ny hatsiaka sy hahatratrarana ny tanjonao ara-batana no tena ilaina.
MAHAVONONAmanao fitaovana maivana sy misintona hatsembohana izay sady afaka miaina no miaro tena.
Mamokatra ireo fitaovana farany sy tsara indrindra izahay — manomboka amin'ny leggings sy palitao mihazakazaka tsy tantera-drano ka hatramin'ny puffers maivana toy ny volom-borona— izay hitazona
mahazo aina ianao any ivelany.
1. Akanjo lava miloko ho an'ny lehilahyoodie
Ity akanjo fitondra milomano ho an'ny lehilahy ity dia porofo fa afaka mijery tsara tarehy ianao rehefa manao fanazaran-tena any ivelany. Ny lamba malefaka dia misambotra ny hafanana, mahatonga anao hahatsiaro ho mafana be, sady miaraka amin'izay koa
manakana ny rivotra. Tianay ny mijanona eo amin'ny toerany mandritra ny fanazaran-tena mafy, ary misy paosy misy zipo ahafahana mitazona izay rehetra tianao hoentina
manodidina.
2. Akanjo fanatanjahan-tena vehivavy tanany lava
Ity tampony lava tanana ity no ho sosona fototra tianao indrindra amin'ny maraina mangatsiaka, noho ny lamba matevina izay mitazona anao ho mafana sady miaraka amin'izay
manala hatsembohana. Natao manokana ho an'ny hazakazaka, ity lobaka ity dia misy lavaka kely, paosy misy zipo ary misy loko samihafa ho anaomifidy.
3. Akanjo lava misy vozon'akanjo ho an'ny vehivavy
Ity akanjo ba vita amin'ny volon'ondry lava tanana ity dia mety tsara ho an'ny akanjo ambany. Vita amin'ny lamba malefaka sy mahazo aina misy lavaka eo amin'ny ankihibe sy ny sisiny.
splite design .Bebe kokoa tokony ho fantatra: Safidy tsotra tsara ihany koa izy io miaraka amin'ny pataloha jeans na akanjo mafana ho an'ny fotoana fialan-tsasatra.
4. Akanjo lava misy zipo telo sosona ho an'ny lehilahy
Ny akanjo mafana maina haingana vita amin'ny lamba maivana no tena tianay indrindra — saingy tsy dia tafahoatra loatra. Ny endriny sy ny lokony kanto dia vao mainka mampitombo ny endrika tena mahafinaritra.
Fahalalahana bebe kokoa rehefa anaovanao azy.
5. Akanjo lava tanana ho an'ny lehilahy
Raha mitady sosona fototra avo lenta ianao dia ity akanjo mafana ho an'ny lehilahy avy amin'ny AIKA ity no mety aminao. Tena maivana, malefaka ary misy lavaka ny lamba.tanany lavamanify ary
mafana, nefa tsy mafana loatra, ka mahatonga azy ho tonga lafatra amin'ny hazakazaka amin'ny andro mangatsiaka. Misy amin'ny loko maro.
6. Akanjo fiarovana amin'ny rivotra tian'ny lehilahyPataloha fanatanjahan-tena
Mitovy habe sy habe amin'ny pataloha fanatanjahan-tena marika malaza ity, maivana sy mafana nefa mbola manify tsara hanaovana fanatanjahan-tena any ivelany —
na lalao "pied de rose" izany, na fitsangatsanganana an-tongotra na fivoriana fanazaran-tena — atao amim-pilaminana.
7. Leggings ho an'ny vehivavy
Efa ho 4.000 ny mpanjifan'ny Amazon no mitatitra fa miasa ireopataloha fohymendrika ny fampiasam-bola (farafahakeliny). Misy amin'ny loko samihafa, ny pataloha misy andilana avo
Tsy paosy iray fa roa no mirehareha ho an'ny filànao fitahirizana rehetra.
Araka ny voalazan'ny mpandinika iray, "6 metatra aho ary ny ankamaroan'izany dia eo amin'ny tongotro ka tsy azo atao mihitsy ny mahita zavatra lava ampy. Tsy mahatratra iray santimetatra eo ho eo fotsiny ireo
ambonin'ny kitrokely, fa ny andilana kosa dia miakatra hatreo amin'ny foitra, izay tena zava-dehibe amin'ny fitaovana fanatanjahan-tena.
8. Akanjo lava ho an'ny lehilahy
Amin'ireo akanjo misy sosona maro, ny akanjo mibontsina no mety ho tiantsika indrindra, ary ity iray ity no tena mahafeno ny fepetra. Maivana nefa mafana, ity akanjo ity dia manana endrika mijoro.
vozon'akanjo, paosy ary lamba taffeta landy. Misy loko sy lamina dimy izy io, azo aforitra ao am-paosiny ary mora vidy amin'ity vidiny ity. Aza matahotra ry zalahy, a
Misy ihany koa ny dikan-teny ho an'ny vehivavy.
Na inona na inona karazana endrika tadiavinao dia hiezaka mafy izahay hanao izay tianao amin'ny kalitao avo indrindra. Andramo ary, aza misalasala~
Fotoana fandefasana: 20-Nov-2020
