Pataloha yoga malaza eny an-tsena

Ho an'ireo mpanao yoga, tsy fambara tsara mihitsy izany hoe rehefa tapany amin'ny kilasy dia manomboka midina ny andilanao na miakatra manodidina ny kitrokely ny patalohanao. Fisaintsainana mahazatra ny yoga.

fomba fanao izay mampifandray ny sainao sy ny vatanao, koa tsara kokoa raha tsy avela hanelingelina anao ny zavatra manelingelina. Ny tsara indrindrapataloha yogamety ho avy amin'ny endrika isan-karazany, saingy natao ho

zara raha tsikaritra — ahafahanao mankafy ny fanazaran-tenanao tsy mieritreritra izay anaovanao. Azo lazaina toy izany koa amin'ny fotoana rehetra — tsy mila tsihy! — rehefa ianao

manao pataloha yoga.

Ny mety hoeritreretinao ho pataloha yoga nentim-paharazana (na pataloha mivelatra, noho ny TikTok) dia mety ho pataloha mivelatra manify sy mivelatra. Saingy, raha ny marina, ny pataloha yoga dia misy karazany maro. Nisy

pataloha tery izay nametaka ny tongotra hatreo amin'ny kitrokely, ary nisy ny endrika mivelatra. Misy ny loko tsy miandany, ny loko marevaka, ary na dia ny pirinty hafahafa aza. Ary, na dia mety ho fitaovana mahazatra aza ny spandex,

Safidy tsara hanaovana fanatanjahan-tena ihany koa ny landihazo mivelatra kely.

Manaraka izany, ho hitanao ireo fomba samihafa atolotray ho an'ny fampiharanao manokana.

1. Leggings tsy misy seamless

Natao hanandratana, hampivelatra ny endrika farany indrindra amin'ny vatanao izy io. Mahatonga hatsembohana ho malefaka.miray voloNy lamba mivelatra sy ny endrika tsy misy fanelingelenana dia ahafahanao manainga tanana amim-pilaminana sy fanohanana isan'andro, amin'ny lafiny rehetra.

Lamba: 60% Nylon, 26% Polyester, 14% Spandex

2. Leggings mivelatra

Ireo pataloha ireo dia vita amin'ny lamban'ny marika izay maivana, malefaka toy ny landy ary tena miaina tsara. Mivelatra tsara ny endriny, mifanaraka amin'ny fomba fiaina sy ny fanaovana yoga.

Lamba: 75% Nylon, 25% Elastane

3. Pataloha fohy miloko

Ity pataloha fanatanjahan-tena ity dia manana endrika mifanohitra loko, tsipika tery sy fiantraikany amin'ny fiakaran'ny andilana, andilana V-cut, manasongadina ny andilana avo.

Lamba: 76% Polyester, 24% Spandex

4. Pataloha fohy miloko

Endrika miloko misy lamina, lamaody sy fanatanjahantena ao anaty iray, miaraka amin'nybra fanatanjahan-tena or akanjo fohy, akanjo lava. Ampio fahafinaretana ara-panatanjahantena

Lamba: 80% Nylon, 20% Spandex