Ao anatin'ity vanim-potoana haingana ity, ny olona rehetra dia maniry ny hahita toeram-pihavanana izay azy ireo. Izaho kosa, nahita an'io tony io tamin'ny fihaonakony yoga. Saingy tsy maintsy lazaiko, ankoatry ny yoga mihitsy, ny akanjo yoga mety dia ny mpiara-miasa amiko manokana ihany koa amin'ity dingana ity.
Hihaona amin'ny fampiononana sy hatsarana
Efa tany amin'ny tsihy yoga ve ianao, mifatotra ny vatanao noho ny fitaovam-piadiana tsy mendrika? Ankehitriny, mitondra anao vaovao izahayyoga napetrakaizay ahafahanao mahatsapaAmpionònyary ny fahalalahana amin'ny fofonaina rehetra sy ny hetsika rehetra.
Ny zavakanto sy ny loko
Ny tampon-jiro manga dia mandeha amin'ny pataloha fotsy amin'ny vaovao syNaturalloko, toy ny mitafy ny fitambaranyLohataonaamin'ny vatana. Ny fanapahana ny tampony dia mifanentana tsara amin'ny vatana, mampiseho ny voroman-jaza kanto; Ny pataloha diaavo be, izay tsy vitan'ny hoe manetsika ny tarehimarika ihany, fa manampy koa amin'ny fampiononana ankapobeny.
Safidin'ny lamba
Azontsika ny maha-zava-dehibe ny lamba ho an'nyYoga Suits, ka voafidy manokana isikamalefakaary lamba fofonaina. Ity lamba ity dia tsy mahazo aina fotsiny, fa mandoto ihany koahatsembohana haingana, ka maina foana ianao mandritra ny fanaonao.
Ny fifangaroana tonga lafatra isan'andro sysporty
Ity takelaka yoga ity dia tsy mety amin'ny fitafiana ao amin'ny Studio Yoga, fa koa ny entana lamaody ho an'ny fivoaranao isan'andro. Na mitafy azy amin'ny sneakers na kapa ianao, dia afaka mitantana mora foana ny maneho ny anaoTOETRAary tsiro.
Ny fikatsahana ny fiainana kalitao
Mifidy aikayoga akanjodia tsy ny fisafidianana akanjo fotsiny ihany, fa ny fisafidianana ny toe-tsaina mikatsaka ny fiainana tsara ihany koa. Mino izahay fa ny fitaovana ihany no mahazo aina syBeautifuldia hamela anao handeha lavitra amin'ny lalan'ny yoga.
Aza avela hilatsaka amin'ny dianao yoga intsony ny fitaovam-piadiana tsy mety. Kitiho ny rohy eto ambany izao mba hiantsena ho an'ny kitapo yoga yoga anao! Avelao ny fofonainao rehetra sy ny hetsika rehetra ho feno fahatokiana sy fahasoavana rehetra.
Tsy mihoatra ny sombin-javatra fotsiny ihany izany, fihetsika izay ananako amin'ny fikatsahako ny aFiainana mahasalama.
Raha tia yoga ianao ary manenjika fiainana tsara toa ahy, maninona ianao no tsy manandrana izanyny yogaSatur? Minoa ahy, hampitaha-tsy ampoizina sy fahatsapana tsy ampoizina ianao.
Andao hiaraka, handika ny hatsaran-tarehy sy ny fampiononana amin'ny set Yoga, ary hahatsapa fiadanana sy tanjaka anatyny yoga!!
Fotoam-potoana: Jun-23-2024