Jogger ho an'ny lehilahy

Iza no milaza fa tsy maintsy ho zotram-po ny fampiononana? Ny pataloha jogging dia maranitra kokoa, sleeker ary manan-kaja kokoa noho ny taloha.Pataloha jogger lehilahydia fomban-drazana tena tsy dia mahazatra sy milamina. SAINGY

Ahoana raha afaka mitafy fomba ara-dalàna kokoa izy ireo raha mbola mahazo aina sy miasa?

Eo no misy ny atleta. Nanomboka niditra tao amin'ny efitranon-tsoratry ny lehilahy ny firaisana ara-nofo, nanala ny tsipika teo anelanelan'ny lamaody sy ny haingam-pandeha, ary tsy natao manokana

nyVehivavy. Lasa ny andron'ny hatsemboka Baggy sy ny jogger volo, fironana izay nahita an'i Jogger ary na dia ny haingam-pandeha aza dia lasa ampahany amin'ny lambam-pandehan'ny lehilahy isan'andro, na ao amin'ny

nygym na amin'ny hetsika ara-tsosialy.

Maninona ianao no tokony hanao pataloha jogging lehilahy

zavatra maro

Ny pataloha jogging ho an'ny lehilahy dia fidirana amin'ny lamaody versatile, ary noho ny fitomboan'ny lazany, dia tsy ho an'ny gym intsony izy ireo na eo am-pandriana. Raha ny tena izy dia manana pataloha ireo lehilahy ireo

Manjary saribakoly ao amin'ny lambam-boninkazo maoderina ary azo raisina amin'ny fomba ofisialy na tsy mihetsika.

Mora mamolavola

Ny hatsemben'ny lehilahy sy ny jogger dia mora ampiasaina, na miaraka amin'ny tees sy palitao hendry.

endri-javatra

Ny antony lehibe hitafyjogging patalohano asany. Ireo ambany ireo dia natao hifindra miaraka aminao; Ny fomba jogger jogger dia manakana anao tsy ho voafehifika amin'ny fiafarana na ny kitapo

fitaovana maloto rehefa mampiofana ianao. Ny paosy lehibe sy azo antoka dia mamela anao hitahiry mora ny findainao sy ny kitapom-bolanao ary ny fanalahidy tsy misy fampiononana na fampiononana.

FIRAFITRA

Ny jogger dia mandray ny fampiononana ny pant iray jogger ary manambatra azy amin'ny fomba maranitra sy fiasa ara-teknika. Ny fampiononana sy ny fandanjalanjana ny pant-jogger rehetra, fa miaraka amin'ny haingam-pandeha fanampiny

Fanamboarana fanamboarana izay mamela anao hitafy jogger mihoatra ny tsy miasa fotsiny.

aina

Na fiofanana amin'ny gym ianao, ny fiaraha-monina, na ny fandaniany ny andro miala voly eo amin'ny fandriana, ny pataloha jogging jogging lehilahy dia manome ny farany amin'ny fampiononana - angamba mifanentana amin'ny anao ihany

Pajama. Ny fitaovana malefaka, ny satroka tsara sy elastika sy elastika dia mahatonga ireo safidy tsara ho an'ireo mitady fampiononana.