Joggers ho an'ny lehilahy

Iza no milaza fa ny fampiononana dia tsy maintsy atao tsotra? Ny pataloha jogging dia marani-tsaina kokoa, malefaka ary maro kokoa noho ny hatramin'izay.pataloha jogger ho an'ny lehilahydia akanjo tena mahazatra sy miala voly. SAINGY

Ahoana raha azo atao ny miakanjo amin'ny fomba ofisialy kely nefa mbola mahazo aina sy miasa?

Eo no idiran'ny athleisure. Nanomboka niditra tao amin'ny garderobentsika ny akanjo mavitrika ho an'ny lehilahy, manjavozavo ny elanelana misy eo amin'ny lamaody sy ny akanjo mavitrika, ary tsy irery izany.

nyvehivavy. Lasa ny andron'ny pataloha hatsembohana sy ny joggers volondavenona, fironana izay nahitana ny joggers ary na dia ny akanjo mavitrika aza dia lasa ampahany amin'ny akanjon'ny lehilahy isan'andro, na amin'ny

nygym na amin'ny hetsika ara-tsosialy.

Nahoana ianao no tokony hanao pataloha jogging ho an'ny lehilahy

zavatra maro

Ny pataloha jogging ho an'ny lehilahy dia fitaovana lamaody isan-karazany, ary noho ny fitomboan'ny lazany dia tsy natao ho an'ny gym na eo amin'ny fandriana fotsiny izy ireo. Raha ny marina dia manana ny pataloha ho an'ny lehilahy ireo

lasa foto-tsakafo ao amin'ny akanjon'ny lehilahy maoderina ary azo atao amin'ny fomba ofisialy na amin'ny fomba mahazatra.

Mora endrika

Ny pataloha hatsembohana sy ny jogger ho an'ny lehilahy dia mora atao amin'ny fomba mahazatra, na miaraka amin'ny tee sy palitao maranitra.

endri-javatra

Ny antony lehibe hanaovana akanjopataloha joggingdia ny asany. Ireo ambany ireo dia natao hifindra miaraka aminao; Ny fomba jogger tery dia manakana anao tsy ho tafintohina amin'ny tendrony malalaka na kitapo

fitaovana malalaka rehefa manofana. Ny paosy lehibe sy azo antoka dia ahafahanao mitahiry mora foana ny findainao, ny kitapom-bola ary ny lakile nefa tsy mampandefitra ny hetsika na fampiononana.

FIRAFITRA

Ny Jogger dia maka ny fampiononana amin'ny pataloha jogger ary manambatra azy amin'ny fomba marani-tsaina sy ny fiasa ara-teknika. Ny fampiononana sy ny fahafaha-manao rehetra amin'ny pataloha jogger, saingy miaraka amin'ny rendrarendra fanampiny

fanorenana tapered izay ahafahanao mitafy jogger mihoatra noho ny miasa.

aina

Na miofana any amin'ny toeram-panatanjahantena ianao, na miaraka amin'ny fiaraha-monina, na mandany ny andro miala sasatra eo amin'ny fandriana, ny pataloha jogging ho an'ny lehilahy dia manome fampiononana faratampony - angamba mifanaraka amin'ny anao ihany.

pajama. Ny akora malefaka, ny andilana malalaka ary ny elasticité dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ireo izay mitady fampiononana.