Tsy mila voalavo fanaovana fanatanjahan-tena ny mahafantatra fa mila fikarakarana fanadiovana manokana ny akanjo fanaovana fanatanjahan-tena.Matetika vita amin`ny hatsembohana wicking fitaovana toy ny
spandex, arypolyester, matetika ny fitaovam-panatanjahan-tenantsika - na ny landihazo aza - dia maimbo (ary mijanona).
Mba hanampiana anao hikarakara tsara kokoa ny akanjon'ny fanaovana fanatanjahan-tena tianao, dia novakianay ny sasany amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao mba hitazomana ny fitaovan'ny fanazaran-tenanao sy
mahatsiaro ho vaovao ela kokoa.Manomboka amin'ny vinaingitra ka hatramin'ny fanasan-damba novolavolaina manokana, ireto misy zavatra sivy mety tsy fantatrao momba ny fanasana ny tananao.
akanjo fanatanjahan-tena.
1. Tokony havelanao miaina ny akanjonao alohan'ny hanasana azy
Na dia mety handevina ny fofonao aza ny eritreritrao voalohanyakanjo fanaovana gymEo amin'ny farany ambany amin'ny hamper, mamela azy ireo hivoaka ny rivotra alohan'ny hanasana azy ireo dia hahasoa azy ireo
mora kokoa ny manadio.Rehefa esorinao izy ireo dia ahantona any amin'ny toerana mety maina (lavitra amin'ny akanjo madio) ny akanjonao maloto hanaovana fanazaran-tena mba hialan'ny fofona.
amin'ny fotoana fanasan-damba tsio-drivotra.
2. Manampy ny fanondrahana vinaingitra mialoha
Ny vinaingitra kely dia afaka mandeha lavitra rehefa manasa ny akanjonao.Ho an'ny entana maimbo indrindra amin'ny akanjo, kobano amin'ny antsasaky ny kaopy fotsy ny akanjonao
vinaingitra afangaro amin`ny rano mangatsiaka mandritra ny adiny iray farafahakeliny alohan`ny hanasana.Izany dia hanampy amin'ny fanesorana ny fofona tsy mahafinaritra ary handrava ny hatsembohana sy ny fananganana.
3. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny akanjonao
Minoa na tsia, ny rano mafana dia mety handratra ny akanjonao maloto fanaovana fanatanjahan-tena mihoatra noho izay mety hanampy azy.Ny hafanana be loatra dia mety manimba ny elasticité ny lamba mivelatra, toy ny
ny fitaovanaopataloha yogaary ny short hazakazaka, izay mitarika ho amin'ny fiketrahana sy ny androm-piainan'ny akanjonao.
4. Aza atao maina amin'ny milina koa izy ireo
Tahaka ny rano mafana dia afaka manakana ny faharetan'ny akanjonao gym, toy izany koa ny rivotra mafana.Noho izany, raha tokony ho maina ny fitaovana fanazaran-tena amin'ny hafanana be ao amin'ny fanamainana, dia diniho ny rivotra
fanamainana azy ireo amin'ny fanantonana manokana na fitoeran-damba, na farafaharatsiny amin'ny fampiasana ny hafanana ambany indrindra.
5. Mialà amin'ny fanalefahana lamba
Fotoana fandefasana: Jun-26-2021