Vahaolana amin'ny fanamboarana akanjo Yoga sy fanatanjahan-tena manokana

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Ahoana ny fomba famaohana akanjo

Na lobaka na akanjo lava tsy misy tanany, ny akanjo mivalona dia fomba mahasoa sy tsy dia mikorontana loatra ho anao handaminana ny fiainanao andavanandro. Amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona, mety hanana karazana akanjo isan-karazany ianao.

lobaka sy akanjo hafa azo aforitra sy tehirizina. Raha arahina ny fomba mety dia ho vonona hitahiry ny akanjo ambony sy ambany ianao ao anatin'ny fotoana fohy.

 

t
Ataovy ny anaoT-shirtataovy izay ho kely indrindra.Apetraho mitongilana ny akanjonao, ary ampidiro eo afovoany ny tapany havia amin'ny lobaka. Avadiho ny tanany fohy mba hitodika amin'ny sisiny ivelany.

nYny lobaka. Avereno amin'ny tapany ankavanan'ny akanjo izany alohan'ny hampidirana ny vozon'akanjo miolikolika ao anaty lobaka mba hamoronana endrika mahitsizoro. Aforeto indray ny lobaka mba ho vonona amin'izany

fitahirizana.

  • Ataovy tsotra ny favalozana. Na dia mety hitsitsy toerana bebe kokoa aza ny favalozana sarotra, dia mandany fotoana kokoa ny fanaovana azy ary mety ho sarotra ny manavaka ny lobakao.
  • Rehefa aforitrao ny lobakao dia azonao atao ny mametraka azy mahitsy ao anaty vatasarihana na ao anaty fitoeran'entana.
  • Ilaina ihany koa ity karazana famolahana ity rehefa te-hamoritra lobaka ianao rehefa mandehandeha satria afaka manampy anao hampitombo ny toerana ao anaty valizinao izany.
  • Raha lehibe kokoa ny lobaka dia aforeto amin'ny telo sosona fa tsy amin'ny antsasany.

lobaka

Aforetolobaka poloara-lava mba hitehirizana azy ireo.Apetraho mihohoka eo amin'ny toerana fisaka ny lobaka ary jereo tsara fa voatsindry tsara ny bokotra alohan'ny hanohizana. Ampidiro ao anaty ny tanany.

aforeto roa ny lobaka mba hifanindry ny sorony. Fenoy ny aforitra amin'ny fampifanindriana ny sisin'ny lobaka amin'ny vozon'akanjo.

  • Miasa amin'ny lobaka tsotra ihany koa ity fomba ity, na amin'ny lobaka misy bokotra rehetra.

akanjo tsy misy tanany

Aforetoakanjo tsy misy tananyho efamira kely.Apetraho mitongilana amin'ny toerana fisaka ny akanjo ambony alohan'ny hamoritra azy roa manaraka ny halavany, mba hahatonga ny akanjo ho toy ny mahitsizoro tery. Avy eo, aforeto ny

Avereno roa indray ny akanjo ba vita amin'ny hoditra mba ho efamira. Tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana ny akanjo ba vita amin'ny hoditra, na amin'izay toerana mety aminy.

  • Raha manify kokoa ny tady amin'ny akanjonao lava dia afeno ao ambanin'ny lobaka izany.

 


Fotoana fandefasana: 21 Septambra 2022