Mety mila maromaro ianaofanatanjahantena brasHo an'ny hetsika isan-karazany - ny bras sasany dia manana fanohanana bebe kokoa amin'ny hetsika misy fiantraikany lehibe toy ny mihazakazaka sy tsy dia misy kambana ho an'ny hetsika ambany kokoa
yoga na mandeha. Mihodina eo anelanelan'ny bras fanatanjahan-tena maro dia hanampy azy ireo haharitra kokoa.
Ny fehin-kibo fanatanjahan-tena dia mety tsara kokoa noho ny isan'andro bra, fa mety mitovy habe ianao. Aza haingam-pandeha rehefa miantsena bra fanatanjahantena. Isaky ny mividy bra fanatanjahantena vaovao ianao, kajy
ny haben'ny brao. Mandritra ny androm-piainanao, dia hiova imbetsaka ny haben'ny bra brao. Ny fanovana ara-batana toy ny fahaverezan'ny lanjany na ny tombom-barotra, ny vohoka, ny hormonina ary ny fahanterana dia mety hisy fiantraikany amin'ny haben'ny bra.
Raha mbola tsy refesinao ny tenanao tato ho ato, dia nanome torolàlana fototra eto ambany izahay. Saintsaino izany ho fanombohana.
Mila kasety fandrefesana malefaka ianao vao manomboka. Manaova bra tsy misy naoty izay tsy hanova ny endriky ny tratranao - na refesina tsy misybra.
1. Fandrefesana ny taolan-tehezana
Refesina manodidina ny taolan-tehezana eo ambanin'ny bust. Mihodinkodina amin'ny santimetatra akaiky indrindra. Ity no fandrefesana ny ribidanao, izay ilainao hikajy ny haben'ny bra sy ny amboara.
2. Alao sary an-tsaina ny haben'ny tarikao
Fandrefesana ny tadinao amin'ny Dingana 1, vakio avy eo ny tabilao etsy ambany mba hahitana ny haben'ny tadinao.
3. Kajy ny haben'ny kaopy anao.
Dingana roa dingana:
Voalohany, refesina manodidina ny ampahany feno amin'ny tratranao. Tazano tsara ny lamosinao. Boribory amin'ny isa akaiky indrindra. Ity no fandrefesanao bust.
Ankehitriny, esory ny fandrefesana ny tratranao (dingana 1) amin'ny refin'ny bust (Dingana 3). Ny fahasamihafana amin'ny santimetatra dia ny haben'ny kaopyo. Raha misy habe, azafady
manodidinaup.
Ity misy ohatra:
[Refy bust 43 santimetatra]
Post Time: Apr-07-2023