Amin'ny maha-mpankafy fanatanjahan-tena anay dia mitady hatrany ny fifandanjana tonga lafatra eo amin'ny fampiononana sy ny fanohanana mandritra ny fanazaran-tenanay izahay. Raha ny momba nyyoga,singa fototra amin'ny fampiharanay dia
fahalalahana mihetsika. Tena ilaina ny misafidy bra fanatanjahan-tena mety satria manatsara ny traikefantsika izany ary manome ny fanohanana ilaina nefa tsy manimba ny fahafahantsika mihetsika. Amin'izany
bilaogy, hojerentsika ny tombontsoa azo avy amin'ny bra fanatanjahan-tena mivelatra avo izay hanome anao fahalalahana ambony indrindra mandritra ny fivoriana yoga ataonao.
Fifangaroan'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina tonga lafatra ny Yoga, izay mitaky antsika hihetsika sy hivelatra amin'ny fihetsika isan-karazany. Ny zavatra farany tiantsika dia ny ho voafehin'ny fanatanjahan-tena tsy mety na henjana.
bra. Eto no idiran'ny bra fanatanjahan-tena mivelatra be. Namboarina tamin'ny fitaovana avo lenta sy teknolojia mandroso, ireo bra fanatanjahan-tena ireo dia manome fahafaha-mihetsika miavaka sady
manome fanohanana tena tsara.
Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny bra fanatanjahan-tena mivelatra dia ny fahafahany mifanaraka amin'ny vatanao. Vita amin'ny lamba mivelatra, ity bra ity dia mifanaraka amin'ny bika aman'endrikao ary mifanaraka amin'ny fihetsikao.
ahafahanao mihetsika malalaka mandritra ny fanazaran-tena yoga. Ny fahafahan'ny bra mivelatra dia miantoka fa mijanona eo amin'ny toerany izy, manome fanohanana azo itokisana na dia sarotra toy inona aza ny fihetsika. Afaka mifantoka amin'ny
ny fanazaran-tenanao tsy misy fanelingelenana amin'ny fanitsiana tsy tapaka ny bra-nao.
Ankoatra ny elastika, ny kalitao avo lenta dia manome elastika avo lentabra fanatanjahan-tenaafaka manome fandrakofana feno sy fanohanana ambony indrindra mba hanatsarana ny fahafahanao mandritra ny yoga. Manala ny tebiteby amin'ny
fihoaram-pefy na tsy fahazoana aina tsy ilaina mandritra ny fijoroana tanana na ny fihetsehana mafy. Fanampin'izany, ny bra fanatanjahan-tena sasany dia manana tady azo amboarina na lamba azo esorina, ahafahanao
amboary araka izay tianao ny haavon'ny fanohanana sy ny fandrakofana.
Lafiny iray hafa manan-danja tokony hodinihina rehefa misafidy bra fanatanjahan-tena yoga ny fahafahan'ny rivotra miditra. Ny yoga dia mitaky fifohana rivotra lalina sy hatsembohana, noho izany dia tena ilaina ny lamba ahafahana miditra miditra mba hahazoana antoka fa
fampiononana tsara indrindra mandritra ny fanazaran-tenanao. Ny bra fanatanjahan-tena avo lenta dia matetika vita amin'ny fitaovana mandray hamandoana sy maina haingana izay manampy anao hitazona anao ho mangatsiatsiaka sy velombelona, mihazona anao
mifantoka sy mifantoka tsara mandritra ny fiofanana.
Ny fanintonan'nybra fanatanjahan-tena mivelatra avo lentaTsy ny fiasany ihany no zava-dehibe, fa ny endriny koa. Misy amin'ny endrika sy loko isan-karazany, azonao atao ny misafidy bra izay maneho ny maha-ianao anao.
tsiro manokana ary mampitombo ny fahatokisanao tena. Ny fahatsapana ho mahazo aina sy matoky tena amin'ny bra fanatanjahan-tena dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny traikefanao yoga amin'ny ankapobeny, manatsara ny sainao-
fifandraisana amin'ny vatana ary ahafahanao miditra lalina tanteraka amin'ny fampiharanao.
Ny fitadiavana nybra fanatanjahan-tena tonga lafatra ho an'ny yogadia tena ilaina amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena mahazo aina sy tsy misy fameperana. Misafidiana bra fanatanjahan-tena mivelatra izay hanome anao ny fahalalahana mihetsika ilainao
noho ny lambany mora miolaka sy azo ampifanarahana amin'ny toe-javatra. Manome anao ny fanohanana sy ny fandrakofana ilainao amin'ny fihetsika mahery vaika izany, izay miantoka fa afaka manao fanazaran-tena amim-pahatokiana ianao tsy misy fameperana. Koa
Mifidiana bra fanatanjahan-tena mivelatra tsara izay mifanaraka amin'ny filanao ara-batana sy ara-tsaina mba hahazoana fampiononana sy fahalalahana faratampony mandritra ny fivoriana yoga ataonao.
Fotoana fandefasana: 31 Aogositra 2023
