Tsy ela akory izay, ny fitafy fanatanjahan-tena dia midika hoe lobaka landihazo malalaka sy pataloha jeans tonta.
Saingy efa lasa ara-teknika loatra ny lamba ankehitriny ka toa afaka manao izay rehetra azo atao ny leggings hanitsiana ny fihetsikao yoga.
Mety ho tsara tarehy be ny leggings harato na aiza na aiza alehanao. Saingy ny fanapahana sy ny fitaovana mety no zava-dehibe. Raha tsy izany, dia ho hitanao fa mangidihidy ny leggings izay tsy ho hitanao.
Andraso kely vao ho simba. Tsy eto. Ireo pataloha tery ireo dia mahazo aina avokoa, afaka miaina tsara, ary manome endrika kanto sahaza azy.
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
"Ohatra, ny lamba famatrarana dia afaka mampitombo ny fikorianan'ny ranao 1 isan-jato ka hatramin'ny 2 isan-jato," hoy ny Dr Colin Crosby, mpanolo-tsaina momba ny fitsaboana ara-panatanjahantena sy ny fitsaboana.
talen'ny Hopitaly BMI Hendon any Avaratr'i Londres.
Malemy be ny akora amin'iretopataloha fohydia ampy hahatonga anao te hanao azy ireo mandritra ny tontolo andro, ary ny fitaovana harato dia mahatonga azy ireo ho ambany tonga lafatra ho an'ny
sakafo antoandro maoderina.
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
Miaraka amin'ny andilana avo, tongotra mihantona, ary lamba mivelatra efatra izay mihetsika isaky ny mihodina sy mivadika, ireto leggings ireto dia hahatanty na dia ny akanjo mandroso indrindra aza.
fanazaran-tena yoga. Ny anarana dia avy amin'ny lamina harato mahafinaritra toy ny onja izay hahatonga anao hanonofy fiarahabana masoandro eny amoron-dranomasina.
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
Ny endrika harato ahafahana miaina sy ny paosy lehibe eo amin'ny sisiny dia mahatonga ireto pataloha tery ireto ho kanto sy azo ampiasaina tsara. Ampiarahina amin'nytampony mifanaraka, na ampio fifanoherana kely
miaraka amin'ny kiraro fanatanjahan-tena fotsy.
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
Eo anelanelan'ny takelaka harato sy ny antsipirian'ny moto, dia tsy hahita pataloha legging misy sisiny kokoa noho ireto ianao. Manaova azy ireo mba hiseho ho matanjaka araka izay tsapanao mandritra izany.
Fanazaran-tena HIIT, dia asio palitao hoditra mba hahazoana endrika kanto
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
Loko vatosoa. Takelaka harato. Lamba manala hatsembohana. Ireopataloha fohymanao izay rehetra azo atao mba hahazoana fanatanjahan-tena lamaody sy mahasoa.
Akora lamba: 86% Nylon 14% spandex, 75% Nylon 25% Spandex, 80% Nylon 20% Spandex, 70% Nylon 30% Spandex sns.
Toetran'ny lamba: Tsy miraikitra, Anti-UV, Anti-ketrona, Sariaka amin'ny tontolo iainana, Anti-bakteria, Tsy mihalefy, azo mivelatra, miaina tsara, mandray hamandoana sns.
Endrika: tsy misy fangarony, voazaitra
Endrika: Fanatanjahan-tena, Fanatanjahan-tena.
Taona: Olon-dehibe sy Ankizy
Ireo pataloha fohy ireo dia tonga lafatra mba hiarovana anao mandritra ireo hazakazaka amin'ny alina. Mamirapiratra manodidina ny lohalika izy ireo rehefa tratran'ny hazavana (toy ny avy amin'ny fiara mifanena aminao)
jiro aloha), ary ny takelaka harato dia manome fifohana rivotra fanampiny.
Fotoana fandefasana: 31 Oktobra 2020
