Navela ho toy ny mahazatra fotsiny ny fahazarana, ary maro no tsy maintsy nanitsy ny fiainany sy nahita fomba vaovao hahatratrarana ny tanjony. Maro amintsika no sahirana ary nahatsiaro ho very saina kely.Na ahoana na ahoana, na ho ela na ho haingana dia ho tonga ny toeram-panatanjahan-tena
miverina amin'ny asa mahazatra. Tsy andriko intsony! Saingy tsy afaka tsy miraharaha ny zava-misy isika fa maro ny olona mila mahazo hery indray vao afakamanomboka indray, mety ho tratran'nyGym
voalohany.
Fantatray fa ho an'ny vehivavy maro, ny fisafidianana izay hotafiana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena dia mety ho loharanon'ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny fandanjalanjana ny fahazoana aina, ny hatsaran-tarehy ary ny fanatanjahan-tena mifanaraka amin'izany
Mety ho olana amin'ny fahasalamana ny fitafiana. Saingy ao amin'ny AIKA Activewear, te-hampitsahatra tanteraka ny fiheveran-diso sy ny tebiteby momba izay tokony hotafiana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena izahay!
Avelao izahay hamaly ny fanontaniana sasany mety hanananao momba nyakanjo fanatanjahan-tena ho an'ny vehivavyamin'ny taona 2023.
Tokony ho antonona tsara ve ny akanjoko fanatanjahan-tena?
Mazava ho azy fa zava-dehibe foana ny bika aman'endrika, saingy tena ilaina izany rehefa any amin'ny toeram-panatanjahan-tena. Mety tsara amin'ny andro milamina eo amin'ny sofa na amin'ny fotoana tsotra ny pataloha fanatanjahan-tena malalaka.
sakafo antoandro, fa mety ho tafahitsoka amin'ny fitaovan'ny fanatanjahan-tena ny pataloha fanatanjahan-tena mivelatra. Ny firaiketam-po amin'ny elliptical dia endrika tsy dia manintona loatra… Tsy fantatro na inona na inona momba izany, ahem… andao isika handroso.
Aleo kosa misafidy pataloha tery izay ahafahanao mihetsika malalaka.
Etsy ankilany, tsy tianao koa ny manao akanjo tery loatra. Ny akanjo fanatanjahan-tena tery loatra dia mety hametra ny fihetsehana ilainao amin'ny fanazaran-tena feno, tsy lazaina intsony
tsy mahazo aina ary mora rovitra sy rovitra. Ny akanjo tsara indrindra hanaovana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena dia ilay mahatonga anao hatoky tena indrindra foana, ary tsy misy zavatra mahatonga anao hatoky tena kokoa noho izany
noho ny mifanaraka tsara.
Inona no tokony hotafiko any amin'ny toeram-panatanjahan-tena?
Ankehitriny rehefa voaresaka ireo tsy tokony hatao, fotoana izao hanaovana zavatra tsara! Manomboka amin'ny bra fanatanjahan-tena ka hatramin'ny leggings avo lenta, eto izahay hamaly ny fanontanianao momba ireo akanjo tsara indrindra
anaovana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena.
Afaka manao "sports bra" ve aho any amin'ny gym?
Raha vaovao amin'ny gym ianao na miverina any amin'ny gym rehefa avy niala sasatra ela, dia mety hanontany tena ianao hoe: Moa vebra fanatanjahan-tenaTsara ho an'ny fanatanjahan-tena ve? Ny valiny dia "Eny!"
akanjo fanatanjahan-tena mety tsara raha mbola mifanaraka tsara amin'ny fanohanana sahaza azy. Raha ny marina, ny bra fanatanjahan-tena mifanaraka tsara dia mety ho iray amin'ireo safidy tsara indrindra ho anao rehefa mandeha any amin'ny gym, satria mamela anao
ny sandry sy ny soroka mba hihetsika malalaka, ahafahanao manao fanatanjahan-tena manontolo amin'ny vatana mora foana.
Mividiana Bra fanatanjahan-tena ao amin'ny AIKA
Na izany aza, na dia tsy tokony ho menatra mihitsy aza ianao manao bra fanatanjahan-tena any amin'ny toeram-panatanjahan-tena, dia misy olona sasany aleony safidy fandrakofana toy nylobaka fanatanjahan-tena(ny sasany amintsika dia mahatsiaro ho mangatsiaka fotsiny!) mandritra ny
Maro ny antony, tsy toy ny landihazo. Rehefa avy lena amin'ny hatsembohana toy ny lobaka T-shirt tsara kalitao, ny lobaka T-shirt fanatanjahan-tena vita amin'ny lamba sentetika na polyester na nylon mifangaro dia mahazo aina ary
milamina, ary natao hampihena ny hamandoana ny lamba.
Mividiana lobaka fanatanjahan-tena fohy tanana ho an'ny vehivavy ao amin'ny AIKA
Fotoana fandefasana: 20-Apr-2023
