Salama ny ao!Raha toa ianao ka eto dia midika izany fa tianao ny akanjo fanatanjahan-tena jazzy.Koa nahoana no miandry ela loatra?Mihodinkodina midina ho an'ny endrika kanto mahavariana sasany
ny fanazaran-tenanao amin'ny herinandro manaraka.
Manomboka amin'ny inona ny zavatra #1 tsy maintsy ataonao isan'andro?Aingam-panahy, marina?
Na izany aza, ny fitadiavana ny aingam-panahy handehanana any amin'ny toeram-panatanjahantena dia mety ho manahirana be, saika tsy ho vita mihitsy rehefa manana "zavatra manan-danja" maro hafa ianao.(Ho an'ny
ohatra, mijery Netflix)
Dia ahoana, na dia izahay aza miaraka aminao amin'izany.Izany dia mitranga tsy tapaka amin'ny saika ny olona rehetra.Sarotra loatra amintsika indraindray ny manentana ny tenantsika handeha any amin'ny gym
mahazatra.Tsy normal izany, ny tiako holazaina dia tia mandeha any amin'ny gym isika, saingy amin'ny fotoana iray dia sarotra ho antsika ny mitazona ny fahazarana.Saika mitsambikina izahay
andro maromaro tsy tapaka isan-kerinandro.(Be loatra ve izany?)
Na izany aza, tato ho ato, dia nahatsikaritra zavatra isika, ary fantatsika fa tsy izany no antony tena ilaina fa misy fiantraikany amin'ny taonina.Ny akanjonao dia mety hisy fiantraikany lehibe
fiantraikany amin'ny fahatsapanao.Raha toa ianao ka mitsidika ny iray amin'ireo toeram-panatanjahantena, zavatra iray izay mety ho hitanao fa ny sasany amin'ireo lehilahy dia mitafy kely kokoa noho ny mangatsiatsiaka.
akanjo fanaovana gym.Ary koa, izany no raharaha eto.
Ka vonona ve ianao hiresaka hevitra momba ny fitafy Gym?
8 – Fanatanjahan-tena ho an’ny lehilahyTank-topFitafiana
Misy karazana Tank Top be dia be azo alaina.Tsy maintsy misafidy fotsiny ny endrikao ianao, safidio ny fombanao ary apetraho eo amin'ny tsipika izany rehetra izany!Mitadiava sweatshirts izay
vita amin`ny breathable akora.Manaova lobaka afaka mampideradera tsara ny sandrinao mba hahatonga ny paompy hanintona ny olona rehetra manodidina.Ny lamba tsara kalitao dia
zava-dehibe ny manalavitra ireo tsy ilaina underarm mando.
7 – Hevitra T-Shirt Fanatanjahantena
Na manao t-shirt feno tanany ianao na akanjo fohy, hoodie na vest, dia misy safidy maro hafa hojerenao.
Miantoka, alohan'ny hividianana fa ny t-shirt dia mahazaka hatsembohana, mety tsara aminao mba hampideradera tsara ny vatanao nefa malalaka tsara mba hanomezana toerana anao.
hivezivezy tsy misy hetaheta.Akora mifoka rivotra miaraka amin'ny endrika tsara dia mifanentana tsara ho anao.
6 – Hevitra fanofanana ambany ho an'ny lehilahy
Ny pataloha track, ny pataloha hatsembohana, ny joggers, noho izany dia maro kokoa ny akanjo marevaka izay malefaka sy maingoka hojerena.Hendry amin'ny safidinao ary mandehana manomana pataloha izay
afangaro ny endri-javatra rehetra.
Ny ambany izay toa mamono ny namanao ao amin'ny gym dia mety tsy hanome fahafaham-po ny filanao.Ampifanaraho amin'ny pataloha fohy na jogger ny sweatshirt anao ho an'ny fotoam-pisakafoanana
ao amin'ny gym.Ho an'ny fotoam-panatanjahan-tena mihamitombo hatrany, mifidiana fanambanin'ny fitaovana harato mba hifehezana ny hatsembohana.
5 - Fitafiana Shorts
Betsaka ny lehilahy mirona hanao short any amin'ny toeram-panatanjahantena ankoatra ny pataloha.Koa raha anisan'izy ireo ianao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa ny short-nao
vita amin`ny rivotra fiasan`ny lamba izay rano repellent sy breathable.
4 - Fitaovam-panatanjahantena ho an'ny lehilahy miampy habe
Amin'ny maha-lehilahy miampy habe anao, hitanao ny ankamaroan'ny akanjo manery ny vatanao ary tsy mahita habe mety aminao ianao.Na izany na tsy izany, dia misy endrika maro azo atao
Natao am-pahakingana mba hanomezana ny filanao amin'ny fanaovana gym!Mividiana habe kely ary asehoy ireo hozatra izay mitaky asa mafy!Manaraka izany, jereo ny tabilao habe
hanampy anao amin'ny fanangonana ny habe izay mety ho tonga lafatra amin'ny andrasanao.
3 – Fitafiana Jacket ho an'ny lehilahy
Ny palitao dia mpiara-miasa amin'ny fotoana rehetra amin'ny fotoana rehetra, nahoana no tsy misy izany ao amin'ny gym?Makà palitao indrindra ho an'ny fanaovana fanatanjahan-tena mba hifehezana ny fofona amin'ny fotoana iray
fivoriana fanazaran-tena mafy.Misy karazany farany amin'ny palitao misy amin'ny Internet azo isafidianana.Makà fanapahan-kevitra tsara hisafidianana ny fomba amam-panao amin'ny fampiononana.
2 - Tsy isalasalana fa ny fironana: Hoodie
Fanambarana lamaody tsy tenenina mba hijery mendrika miaraka amin'ny akanjo mahazatra mahazatra.Ny hoodie dia nisongadina hatrany rehefa tonga amin'ny fotoana rehetra.
Mety amin'ny akanjo mahazatra amin'ny fotoana fanaingoana funky.Hoodie tsara kalitao miaraka amin'ny short na pataloha feno dia mifanentana tsara amin'ny fanazaran-tena mampiadana.
1 – Fitaovam-panatanjahantena ho an'ny lehilahy manara-penitra
Na inona na inona ataonao dia ataovy amin'ny fomba!Ny combo tsara indrindra dia eo foana na inona na inona tranonkala hodiavinao.Hevitra momba ny fitambarana isan-karazany apetraka, ny combo dia
ankafizin'ny fotoana rehetra tsy misy isalasalana.
Niresaka momba ny akanjo fanaovana gym tsara indrindra izahay, ka inona no andrasana?nyakanjo fanaovana gymmanome aingam-panahy anao isan'andro amin'ny fomba miavaka no miandry anao hanaterana.
Jereo ny fanangonana farany na misafidy amin'ny fomba mora.Alefaso ao anatin'ny andro vitsivitsy na herinandro izany ary manomboka mandeha amin'ny gym.
Fotoana fandefasana: Apr-30-2021