Ny fividianana akanjo fanatanjahan-tena dia zava-dehibe kokoa noho ny fiheveran'ny olona. Tsy vitan'ny hoe nanampy tamin'ny fanatanjahan-tena rehetra tamin'izany fotoana izany, fa tsara ho an'ny fahasalamana ihany koa. Raha tsy mitafy ianao
nyakanjo tsara, na akanjo golf na akanjo baolina kitra, dia afaka manimba bebe kokoa ianao raha tsy mitandrina. Ireto misy torohevitra efatra tokony hotadidina rehefa miantsena akanjo fanatanjahan-tena:
1. Mitadiava kalitao
Zava-dehibe ny kalitao, indrindra ho an'ny akanjo ara-panatanjahantena, izay matetika nosedraina na eny an-kianja. Noho izany, rehefa miantsenaakanjo fanatanjahan-tena,tsara ny mieritreritra hoe inona no fitaovana tsara indrindra
ho an'ny karazana fanatanjahantena ataonao. Ny kalitao dia tokony ho eo fa tsy mividy zavatra mora na zavatra tsy mety. Rehefa mitady kalitao dia diniho ny
marika samihafa misy ary mety ho fantatra kokoa amin'ny kalitao sy ny mety amin'ny akanjo vidianao.
2. Mifidiana akanjo araka ny fanatanjahan-tena
Ny fanatanjahantena rehetra dia tsy mitovy, toy izany koa ny karazana akanjo anaovanao. Ohatra, ny akanjonao any amin'ny gym dia tsy hitovy amin'ny akanjonao amin'ny lalao golf. Zava-dehibe ny mividy
ny akanjonao amin'ny fanazaran-tena, fa tsy ny fametrahana azy fotsiny ary manantena ny tsara indrindra. Zava-dehibe ny fisafidianana akanjo izay maneho ny karazana fanatanjahantena tianao, toy ny fanatanjahan-tena sasany
mavitrika kokoa noho ny hafa, koa nahoana ianao no tokony hanana kalitao foanaakanjo fanatanjahantena!
3. Diniho ny toetry ny andro samihafa
Rehefa manao fanatanjahan-tena eny an-kalamanjana ianao dia hiharan'ny toetry ny andro maro samihafa, ka tsara raha manao akanjo mifanaraka amin'ny toetr'andro ianao. Mahafinaritra izany
mba hanana akanjo mavitrika isan-karazany satria manome antoka fa manao ny mari-pana mety ianao. Raha mifono be loatra ianao, dia mety ho tsemboka sy tsemboka no hiafaranao. Raha mitafy koa ianao
kely, dia mety ho voan'ny sery ianao raha tsy miakanjo tsara. Diniho ny toetry ny andro samihafa sy ny akanjo ilainao mba hahazoana antoka fa mahazo aina ianao amin'ny karazana akanjo rehetra
toetrandro. Ny ankamaroan'ny fanatanjahan-tena dia hitohy toy ny mahazatra na dia eo aza ny toetry ny andro, ary zava-dehibe ny fananana akanjo mavitrika izay miomana amin'ny zava-boahary rehetra mety atsipy anao.
4. Ataovy azo antoka ny fampiononana
Ny akanjo dia natao ho fampiononana, ary raha tsy mahazo aina ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny asanao izany. Ny zavatra farany tianao dia ny manakorontana ny tenanaoAKANJO, indrindra raha milalao fifaninanana ianao
fanatanjahan-tena amin'ny ekipa hafa. Rehefa miantsena amin'ny fanatanjahan-tena, dia aoka ho azo antoka ny hanandrana azy ireo, ary aoka ho azo antoka ny mandehandeha manodidina ny efitra fitting na ny toerana hanandrana azy. Amin'izany fomba izany dia afaka mahazo a
hevitra tsara momba ny fijery sy ny fihetseham-pony aminao. Zava-dehibe ny mividy akanjo fanatanjahan-tena, raha tsy izany dia mety hiafara any ambadiky ny akanjonao izany ary tsy ho tonta mihitsy.
Fotoana fandefasana: Aug-26-2022