Ny fiantsenana ho an'ny fanatanjahantena dia manan-danja kokoa noho ny eritreritry ny olona. Tsy vitan'ny hoe nanampy ny fanatanjahantena rehetra tamin'izany fotoana izany, fa tsara koa ny fitandremana ny olona ho salama. Raha tsy mitafy ianao
nyAkanjo tsara, na akanjo golf na akanjo baolina kitra, afaka manao fahasimbana bebe kokoa ianao raha tsy mitandrina. Ireto misy toro-hevitra efatra tokony an-tsaina ao an-tsaina rehefa miantsena amin'ny fanatanjahantena:
1. Mitadiava kalitao
Zava-dehibe ny kalitao, indrindra ho an'ny fanatanjahantena, izay matetika nosedraina sy eny an-tsaha. Ka rehefa miantsenaAkanjo fanatanjahantena,Tsara ny mieritreritra momba izay zavatra tsara indrindra
Ho an'ny karazana fanatanjahantena ataonao. Ny kalitao dia tokony ho eo fa tsy mividy zavatra mora vidy na zavatra izay tsy mahatsiaro tena. Rehefa mitady kalitao, diniho ny
Ny marika samihafa dia misy ary izay mety ho fantatra tsara kokoa amin'ny kalitao ary mety amin'ny fitafiana novidinao.
2. Misafidiana fitafiana araka ny fanatanjahan-tena
Ny fanatanjahan-tena rehetra dia tsy mitovy, ka ny karazana fitafiana ataonao. Ohatra, ny fitafianao ao amin'ny gym dia tsy mitovy amin'ny fitafianao amin'ny golf. Zava-dehibe ny mividy
Ny lambam-bolanao amin'ny fanazaran-tena, tsy ny fametrahana azy miaraka ary manantena ny tsara indrindra. Zava-dehibe ny hisafidiananao akanjo izay taratry ny karazana fanatanjahantena tianao, amin'ny maha-fanatanjahan-tena sasany
Dynamic bebe kokoa noho ny hafa, ka maninona no tokony hanana kalitao foana ianaoSportswear!
3. Diniho ny toetr'andro samy hafa
Rehefa manao fanatanjahan-tena any ivelany ianao dia ho tratran'ny toetr'andro maro samihafa, ka tsara indrindra ny hahazoana antoka fa manao akanjo izay mety amin'ny toetr'andro ianao. Mahafinaritra izany
Ny fananana haingam-pandeha isan-karazany ho antoka fa miantoka fa manao ny mari-pana mety ianao. Raha manonitra be loatra ianao, dia mety hiafara amin'ny hatsembohana sy ny fanakorontanana ianao. Raha toa ka mitafy koa ianao
Kely, avy eo dia mety hiafara amin'ny hatsiaka ianao amin'ny tsy fitafy araka ny tokony ho izy. Diniho ny toetr'andro sy ny akanjo izay ilainao antoka fa mahazo aina ianao amin'ny karazana karazana
toetr'andro. Ny ankamaroan'ny fanatanjahantena dia hitohy toy ny mahazatra na dia eo aza ny toetrandro, ary zava-dehibe ny manana akanjo mavitrika izay miomana amin'ny maha-voajanahary anao.
4. Hamarino ny fampiononana
Ny akanjo dia natao ho fampiononana, ary raha tsy mahasosotra ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny asanao. Ny zavatra farany tianao dia ny hanakorontana anaoAKANJO, indrindra raha milalao mifaninana ianao
Fanatanjahantena amin'ny ekipa hafa. Rehefa miantsena ho an'ny fanatanjahantena, dia ho azo antoka fa hanandrana azy ireo, ary ho azo antoka fa mandeha manodidina ny efitrano mety na izay andramo azy ireo. Amin'izany fomba izany, afaka mahazo a
Hevitra tsara ny fomba fijeriny sy ny fahatsapana ho anao. Zava-dehibe ny mividy fanatanjahan-tena, raha tsy izany, dia mety hiafara ao ambadiky ny lamosinao ary tsy ho triatra mihitsy.
Paositra: Aog-26-2022